Ao contrário de outros máquina de exercício desmedido, torção deslizante é muito compacto. É constituída por uma base forte e dois pedais de passo. Alguns steppers torção ainda vêm com braçadeiras de resistência para fornecer treinamento adicional sobre a parte superior do corpo.
Você pode ter personalizado rotinas de treino para fortalecer os músculos de diferentes partes do corpo com suas alturas ajustáveis passo.
Aqui estão mais 2 vídeos para mostrar rotina de exercícios diferentes com uma torção de passo .
[...] Sobre o Autor: Entre em forma com um toque de passo. Torção deslizante eficaz exercício para tonificar e fortalecer diferentes partes do corpo. Fonte do artigo relacionados [...]